W Skierniewicach odbywać się będą zajęcia z yin jogi, które zaplanowane są na 17 stycznia. Uczestnicy mogą liczyć na powolne i głęboko relaksujące sesje prowadzone przez doświadczoną instruktorkę. Wstęp na zajęcia jest całkowicie bezpłatny, a chętni proszeni są o wcześniejsze zapisy.
Yin joga to forma ruchu, która ma na celu wsparcie ciała w procesach regeneracji oraz przynoszenie ulgi w napięciach, szczególnie w okolicach bioder. Metoda ta służy także osobom, które przeżyły istotne zmiany życiowe, w tym kobiety po porodzie. Zajęcia oferowane są w ramach inicjatywy promującej zdrowy styl życia i odprężenie, co czyni je idealnym wyborem dla tych, którzy potrzebują chwili dla siebie.
Zajęcia odbędą się w Centrum Kultury i Sztuki w Skierniewicach, w sali 103, o godzinie 10:15. Prowadzić je będzie Michalina Seliga, certyfikowana instruktorka jogi, która z wielką pasją dzieli się swoją wiedzą na temat tej praktyki, bazując na doświadczeniach zdobytych podczas pobytu w Indiach. Wszystkich zainteresowanych serdecznie zaprasza się do skorzystania z tej wyjątkowej formy aktywności fizycznej.
Źródło: Centrum Kultury i Sztuki w Skierniewicach
Oceń: Yin Joga w Skierniewicach – Zaproszenie na bezpłatne zajęcia
Zobacz Także
