W Skierniewicach rusza cykl spotkań pod nazwą „Aktywuj siebie”, które mają na celu zgłębienie mechanizmów rządzących naszymi reakcjami i emocjami. Spotkania te odbędą się w dniach 15 oraz 29 stycznia 2026 roku w sali kominkowej Centrum Kultury i Sztuki. Koszt uczestnictwa w warsztatach wynosi 70 zł za każdą sesję trwającą 2,5 godziny.
Tematy poruszane podczas spotkań obejmą szeroką gamę zagadnień dotyczących emocji oraz trudności w podejmowaniu decyzji. Uczestnicy będą mieli możliwość zrozumienia, dlaczego reagują w określony sposób w sytuacjach stresowych i jak emocje wpływają na ich codzienne wybory. Warsztaty będą także poświęcone zagadnieniom asertywności oraz skutecznego stawiania granic, co może przyczynić się do poprawy jakości relacji z innymi.
Organizatorzy zapewniają, że każde spotkanie ma jasną strukturę, umożliwiającą uczestnikom aktywne zaangażowanie się lub po prostu słuchanie. W programie znajduje się również temat prokrastynacji, wraz z omówieniem jej przyczyn oraz skutków, co może pomóc w kierowaniu osobistym rozwojem. Uczestnicy mają możliwość zapisania się na pojedyncze warsztaty, co daje dużą elastyczność w planowaniu swojej nauki.
Źródło: Centrum Kultury i Sztuki w Skierniewicach
Oceń: Nowe spotkania „Aktywuj siebie” w Skierniewicach – zmień swoje podejście do emocji i decyzji
Zobacz Także
