W najbliższym czasie w Skierniewicach odbędzie się cykl spotkań pod nazwą „Aktywuj siebie”, które mają na celu zrozumienie mechanizmów wpływających na nasze decyzje i relacje. Spotkania zaplanowane są na 15 i 29 stycznia 2026 roku w Centrum Kultury i Sztuki, w sali kominkowej. Koszt uczestnictwa wynosi 70 zł za 2,5-godzinny warsztat, a zapisy można przeprowadzić za pomocą formularza.
Podczas warsztatów uczestnicy będą mieli okazję zgłębić tematykę emocji, która w codziennym życiu wpływa na ich wybory i reakcje. Organizatorzy planują omówić m.in. źródła podważania własnych decyzji oraz trudności związane z asertywnością. Celem zajęć jest nie tylko wskazanie, jak poprawić komunikację z innymi, ale także jak stać się bardziej odpowiedzialnym wobec samego siebie.
Uczestnicy będą mieli możliwość zapoznania się z technikami stawiania zdrowych granic oraz zarządzania czasem, który często bywa źródłem stresu. Warsztaty są adresowane do osób, które pragną lepiej zrozumieć swoje potrzeby i emocje, a także nauczyć się, jak działać w zgodzie ze swoimi wartościami. Każde spotkanie będzie miało inną tematykę, co daje możliwość zapisania się na jednorazowe wydarzenie zgodnie z własnymi zainteresowaniami i potrzebami.
Źródło: Centrum Kultury i Sztuki w Skierniewicach
Oceń: Aktywuj siebie: Warsztaty o emocjach i asertywności
Zobacz Także
